秋天第一罐六個(gè)核桃，養(yǎng)生知識(shí)現(xiàn)在開(kāi)啟！
2022-08-29
來(lái)源：財(cái)訊網(wǎng)
告別酷暑，進(jìn)入秋季，還在期待秋天里的第一杯奶茶？不過(guò)在健康生活方式越來(lái)越潮的今天，不妨改改習(xí)慣，秋天就來(lái)罐六個(gè)核桃吧。
提到六個(gè)核桃，不禁會(huì)讓人想起“經(jīng)常用腦，多喝六個(gè)核桃”這一家喻戶曉的廣告語(yǔ)。時(shí)值秋日，養(yǎng)生又要提到日程上來(lái)了。而六個(gè)核桃恰恰是很好的養(yǎng)生佳品，為什么這么說(shuō)呢？
六個(gè)核桃原料是什么？核桃！
核桃中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、膳食纖維、維生素E、葉酸、生物素、鈣、磷、鉀、鎂、碘、鋅、銅、錳等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用能夠補(bǔ)充機(jī)體所需多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講核桃性味甘、澀、溫，入肺經(jīng)，對(duì)于肺寒所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果適當(dāng)食用核桃有很好的溫肺定喘的好處。
立秋之后，氣候干燥，體液揮發(fā)過(guò)多，易引起咽干舌燥、口渴便秘等燥證，在飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)以清肺潤(rùn)燥、養(yǎng)陰生津?yàn)橹鳌?/p>
為此，以核桃為主原料的六個(gè)核桃選用黃金產(chǎn)地核桃原料并經(jīng)過(guò)一系列工藝加工而來(lái)，不僅保存了核桃營(yíng)養(yǎng)而且口感相當(dāng)好，是不錯(cuò)的秋季養(yǎng)生佳品。
另外，核桃健腦已是盡人皆知。春困秋乏已是常見(jiàn)現(xiàn)象，而困意十足也是大腦補(bǔ)養(yǎng)的重要信號(hào)。而純核桃研磨而成的六個(gè)核桃明顯在改善大腦活力以及記憶力方面很有優(yōu)勢(shì)。
六個(gè)核桃怎么喝以及標(biāo)準(zhǔn)？
中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)膳食指導(dǎo)專委會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)孫樹(shù)俠對(duì)六個(gè)核桃的腦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分推崇，曾公開(kāi)表示：“對(duì)高考考生來(lái)說(shuō)，一天兩罐六個(gè)核桃是不錯(cuò)的選擇。”
個(gè)人認(rèn)為，對(duì)于日常飲用的話一天一罐即可，但如果高強(qiáng)度用腦情況下也可一日兩罐甚至多罐。據(jù)了解，六個(gè)核桃有一款六個(gè)核桃2430，一天一罐堅(jiān)持30天提高記憶力，這個(gè)可以選擇喝一下。
對(duì)于怎么喝，六個(gè)核桃可加熱、常溫或冰鮮等多種方式，當(dāng)然具體看個(gè)人喜好了。
又到了“貼秋膘”的時(shí)候了，秋季少不了一罐六個(gè)核桃，畢竟既能補(bǔ)充大腦能量還很適合當(dāng)季養(yǎng)生，建議可以喝一些。
